A General Safety Bt. neve talán nem cseng ismerősen sokaknak, de ez egy vállalkozás, mely biztonsági szolgáltatásokat nyújt. Olyan őröket foglalkoztatunk akik a fizikai egészségüket rendkívüli szinten tartják. Az őrök életmódja, mely a
crossfit és súlyzós edzések szerves részét képezi, inspiráló lehet mindannyiunknak.
Az egészség és a biztonság szinergiája
A vagyonvédelmi cég biztonsági őrei között található egyfajta szinergia az egészség és a biztonság között. A fizikai erőnlét nemcsak az őreink személyes életét javítja, hanem szolgáltatásunk minőségét is. Az egészséges test és az erős szellem megfelelő állapotban tartja őket, így hatékonyan tudnak reagálni kritikus helyzetekben, és megőrizni a cég által képviselt biztonságot.
A crossfit a kitartás sportja
Az egyik kulcsfontosságú elem a cég biztonsági őreinek életében a crossfit. Ez a rendkívül intenzív edzésforma nem csak az állóképességet fejleszti, hanem a test koordinációját is. A crossfit rendszeresen változó gyakorlatokból áll, ami folyamatosan kihívást jelent az őreink számára és segít elkerülni az unalmat az edzések során.
Súlyzós edzések
A biztonsági őrök edzési rutinjában szintén fontos szerepet játszanak a súlyzós edzések. Ezek az edzések az izomzat fejlesztésére összpontosítanak, ami létfontosságú a fizikai erő szempontjából. Az izomerő segíti őket abban, hogy hatékonyan reagáljanak veszélyes helyzetekben.
Az edzés rutinja
A biztonsági őreink rendkívül elkötelezettek az edzés iránt, és egy szigorú rutint követnek. Általában a hét minden napján edzenek, de változatos intenzitással. Ezek az edzések tartalmazzák a crossfit gyakorlatokat, súlyzós edzéseket és kardióelemeket is. Az munkaidőbeosztást úgy tervezzük, hogy lehetővé tegye számukra, hogy időt szenteljenek az edzésre.
